Träume

Was Träume uns raten

Botschaften des Unbewußten entschlüsseln und nutzen

Von Dr. Frank Naumann
und Diplom-Psychologe Frank-Uwe Maaß

In der Welt der Träume führen wir ein zweites Leben voll tiefer Gefühle, Erkenntnisse und Einsichten. Träume regulieren unsere Stimmung, sie helfen Probleme zu lösen, Stress zu verarbeiten und Lebenssinn zu finden. Im Unterschied zu früheren Ratgebern über Traumdeutung liefert dieses Buch verständliche Hintergrundinformationen über das Wie und Warum von Schlaf und Traum – sowie zwei einfach anzuwendende Methoden zur Entschlüsselung Ihrer nächtlichen Traumbotschaften.

Die psychologische Forschung hat es bewiesen: Träume tun uns gut, sie machen uns klug und gesund. Sie sind mehr als Schäume, sondern erfüllen eine lebenswichtige Funktion im Rahmen der seelischen Hygiene. Unser Buch lädt Sie ein zu einer lehrreichen, spannenden und unterhaltsamen Reise durch die Welt des Unbewußten. Sie erfahren, wie Sie zu gesundem Schlaf kommen – und warum und wie sich verdrängte Erinnerungen nachts in symbolischer BILDERsprache zurückmelden. Sie lernen einfache und sofort anwendbare Methoden kennen, um Ihre Traumerinnerung zu verbessern und Ihre nächtlichen Symbole und Phantasiereisen zu entschlüsseln. Am Ende werden Sie die Botschaften Ihrer Träume nicht nur deuten können, sondern auch wissen, wie Sie ihrer Hilfe Ihren Alltag positiv und kreativ meistern.

Aus dem Inhalt:

Gesunder Schlaf weckt süße Träume

Die Entdeckung des Traumschlafs

Schlafstörungen und ihre Ursachen

Ermitteln sie Ihr Schlafprofil – ein kleiner Psychotest

Schlafkrankheiten und -therapien

Warum wir träumen

Es schläft der Körper, es träumt der Geist

Seelische Selbstreinigung

Intensive Gefühlswelt

Bildhaftes, ganzheitliches, assoziatives Erleben

Durchspielen phantastischer Alternativen zum Alltag

Traumerinnerung

Was Träume uns enthüllen

Götterbotschaften von Babylon bis Ägypten

Antike Heilkunst

Verdorbener Magen und erhitztes Blut – das Zeitalter der Aufklärung

Spiegel der Innerlichkeit – von der Romantik zur Psychoanalyse

Archetypen und Projektionen – von Jung bis zur Gegenwart

Die wichtigsten Traumbotschaften

Die Traumsprache

Symbole

Metaphern

Allegorien

Archetypen

Traumarten

Angst- und Alpträume

Hindernis- oder Hemmungsträume

Verfolgungsträume

Flug- und Fallträume

Todesträume

Geburts- und Schwangerschaftsträume

Prüfungsträume

Erotische Träume

Farbenträume

Zahnträume

Wasser- und Feuerträume

Pflanzen- und Tierträume

Träume bei Kindern

Wiederkehrende Träume

Tagträume

Methoden der Traumdeutung

Die assoziative Deutung

Die Traumbefragung

Traumdeutung mit Freunden

Kleines Lexikon der Traumsymbole