Mann, bist du schön!
Was uns attraktiv, erfolgreich und begehrenswert macht
Von René Koch
und Dr. Frank Naumann
Alle reden über ihn, wir zeigen im Einzelnen wie er ist: der Neue Mann, der Mann 2000! Ein gesunder Körper, gepflegtes Äußeres, Humor, Selbstbewußtsein, Individualität, Einfühlungsvermögen, soziale, berufliche und emotionale Kompetenz – das sind Eigenschaften, die Frauen beim Mann von heute suchen. Wie "Mann" seine Stärken entdecken, entwickeln und kultivieren kann, zeigt der erste umfassende Ratgeber für Männer mit vielen Tips und Tricks für Gesundheit, Ernährung, Fitness, Kosmetik, Kleidung, Ausstrahlung und Sexualität. Ein tolles Geschenk, das der Mann sich selbst macht – oder von ihr für ihn.
Machos und Softies sind out, Persönlichkeit ist in! Der Neue Mann eifert keinem Typus nach, sondern kultiviert seine Einzigartigkeit. Er ist ein "Straightie", der unbeirrbar seinen Weg geht. Seine individuellen Stärken – das, was ihn von anderen unterscheidet – sind die Quellen seines Erfolges. Teamgeist, Zivilcourage, Selbstvertrauen, Körperbewußtsein, gepflegtes Äußeres, Genußfähigkeit und Sensibilität sind seine Werte. Er überläßt die Wirkung seiner Persönlichkeit nicht länger dem Zufall. Er weiß, daß es neben seiner fachlichen Kompetenz auf sein Äußeres, seine Körpersprache und auf seine sozialen und kommunikativen Fähigkeiten ankommt.
Wo auch immer Ihre Stärken liegen mögen – in Ihrem Aussehen, Ihrer sozialen und emotionalen Kompetenz – das erste Buch über alle zentralen Aspekte moderner Männlichkeit wird Ihnen helfen, sie zu entdecken und zu entwickeln. Ein Buch, in dem Frauen mehr über Männer erfahren und Männer über sich selbst.
Zwei Männer – der eine als Stylist, der andere als Kommunikationspsychologe tätig – haben diesen umfassenden, praxisorientierten Ratgeber über alle wichtigen Bereiche des Mannseins geschrieben: Gesundheit, Ernährung, Fitness, Kosmetik, Kleidung, Charisma, Kommunikation und Sexualität.
Aus dem Inhaltsverzeichnis:
Alle suchen den neuen Mann – Gehen Sie als erster durchs Ziel!
Akzeptieren Sie sich, wie Sie sind? - Ein kleiner Psychotest
Kosmetik und Mode – nichts für Männer?
Gesundheit: Ihr Körper und Sie – wer ist wessen Boß?
Wohlbefinden mit Genuß - auf die Lebensweise kommt es an
Streß und Arbeitssucht – die Feinde im Mann
Das Alter – Weisheit oder Weißheit?
Ernährung: Ist der Mann, was er ißt?
Fitneß: Bewegung macht müde Männer munter
Fitneß als Dienstleistung – die Fitneßstudios
Fitneß zu Hause – ein Übungsprogramm
Break & Fitneß – das Pausentraining am Arbeitsplatz
10 Tips für Anfänger im Ausdauertraining
Kosmetik: Niemand kann zweimal einen ersten Eindruck machen
Gesichtspflege
Mit Akupressur gegen Falten und Streß
Haariges
Der Körper
Hände und Füße
Düfte
Camouflage – Schummeln ist erlaubt
Tätowierungen
Schönheitsoperationen
Kleidung: Die Hülle des Mannes – Jacke wie Hose?
Normen, Stil und Individualität
Die persönlichen Farben
Schnitt und Figur
Der individuelle Stil
Charisma: Das Feuer, das von innen strahlt
Die Psychologie des gewissen Etwas
Die Stimme
Kommunikation: Ein Mann, der lächeln kann, zieht den Erfolg magisch an
Körpersprache – die unbewußten Signale unserer Gefühle
Vom Ich zum Du – kleine Kontaktschule für Männer
Kommunikationsstile – noch ein Psychotest
Kommunikationsregeln für den Alltag
Sexualität: Erschaffen Sie jeden Tag die Faszination neu
Der Neue Mann – unerreichbares Ideal oder bald schon Wirklichkeit?
Pressestimmen:
Erfolg, Persönlichkeit und gutes
Aussehen kommen nicht von allein. Auch Männer müssen
etwas für sich tun. Wie, das zeigen der Berliner
Star-Visagist René Koch und der Kommunikationspsychologe
Dr. Frank Naumann in ihrem neuen Buch
Funkuhr
Ideale Lektüre für alle Männer,
die wissen wollen, wie sie rundherum mehr aus sich machen
können.
Hannoversche Allgemeine Zeitung
Das ultimative Schönheits- und
Pflegebuch für den Mann. Vergessen Sie alles, was Sie bisher
gelesen haben: Die Tips vom Starstylisten René Koch sind
besser, ausführlicher und vor allem sinnvoller.
Männer
aktuell
Literaturangabe:
René Koch/Frank Naumann:
Mann, bist du schön!
Was uns attraktiv, erfolgreich und begehrenswert macht
Verlag Gesundheit, Berlin 1998
ISBN: 3333010216, DM 39,90
Zu bestellen hier